مکمل گلوتامین
امروزه بسیاری از بدنسازان برای تقویت و رشد عضلات خود از پودر گلوتامین استفاده می‌کنند. علاوه بر حفظ و رشد عضلات در بسیاری از موارد استفاده از این پودر برای کمک به درمان برخی از بیماری‌ها توسط پزشک تجویز می‌شود. مکمل گلوتامین یک نوع آمینواسید مهم است که کاربرد بسیار زیادی در بدن از جمله تشکیل چیزی حدود %61 از عضلات بدن دارد. احتمالا برخی اوقات تجربه کرده‌اید که بعد از انجام یک تمرین شدید و حرفه‌ای احساس ضعف و کمبود مقاومت می‌کنید. علت این احساس ضعف و ناتوانی کمبود منابع گلوتامینی عضلات می‌باشد. در واقع بدن بدنسازان در طول انجام تمرینات مختلف گاها دچار آسیب می‌شود و به دلیل انجام ورزش‌های سنگین سطح آمینواسید در خون کاهش پیدا می‌کند که همه‌ی این‌ها باعث بروز مشکلات می‌شود. مصرف گلوتامین به کاهش احساس ضعف و ناتوانی ناشی از انجام ورزش‌های سنگین و رشد عضلات کمک می‌کند. گلوتامین یکی از 20 آمینواسید طبیعی موجود در پروتئین مصرفی روزانه بدن شما است. آمینواسید موجود در گلوتامین بیشتر در پلاسما، عضلات و اسکلت بدن وجود دارد. تحقیقات به عمل آمده در رابطه با این نوع آمینواسید‌ها نشان می‌دهند که وجود این آمینواسید در بدن برای عضلات بسیار مفید بوده و از تجزیه شدن عضلات جلوگیری می‌کند و همچنین باعث رشد آن‌ها می‌شود. آمینواسید موجود در گلوتامین باعث افزایش متابولیسم می‌شود و همچنین اثر بسیار زیادی بر روی رشد هورمونی دارد که باعث افزایش چربی‌سوزی و قدرت عضلات در بدن می‌شود. گلوتامین در دو نوع ال گلوتامین و دی گلوتامین وجود دارد. ال گلوتامین و دی گلوتامین بسیار شبیه هستند و تنها در آرایش مولکولی تفاوت دارند. از لحاظ عملکرد وجود ال گلوتامین در بدن به ساخت پروتئین کمک می‌کند اما وجود دی گلوتامین در بدن تقریبا بی اهمیت است. گلوتامین در مکمل‌ها و مواد غذایی نیز به صورت ال گلوتامین وجود دارد.
فواید و ویژگی‌های گلوتامین
مکمل گلوتامین حاوی آمونیاک و گلوتامات است. در نتیجه مصرف این مکمل در زمان ضرب دیدگی و آسیب دیدگی بسیار موثر است و به ترمیم آسیب‌ها و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌پردازد. همانطور که پیش تر هم گفته شد در بعضی از موارد مصرف مکمل گلوتامین برای کمک به بهبود برخی از بیماری‌ها توسط پزشک تجویز می‌شود. به عنوان مثال از مکمل گلوتامین برای درمان بیماری‌هایی همچون سرطان استفاده می‌شود. وجود نوعی آمینواسید در این مکمل به بهبود دستگاه گوارش و جلوگیری از بیماری‌های روده کمک شایانی می‌کند. یکی دیگر از فواید و کاربرد‌های مکمل گلوتامین درمان مشکلات معده مانند زخم معده است. مصرف گلوتامین و آمینواسید‌های موجود در آن به جذب مواد مغذی و همچنین ساخت گلوکز در بدن کمک می‌کند و مقدار انسولین را تغییر نمی‌دهد. در صورتی که این نوع از آمینواسید‌ها در طول ورزش‌های سخت و سنگین در بدن تامین نشود موجب آسیب و تحلیل رفتن عضلات و جلوگیری از برجسته شدن آن‌ها می‌شود. در حقیقت پودر گلوتامین مکملی برای رفع کمبود پروتئین، ریکاوری و رشد عضلات، کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژنی عضلات پس از تمرین، سلامت دستگاه گوارش و حمایت از سیستم ایمنی بدن است. به طور کلی بهترین زمان مصرف ال گلوتامین پس از تمرین و پیش از خواب می‌باشد. شما با داشتن علائمی همچون اضطراب، عضلات کم حجم، بهبود دیر هنگام زخم‌ها، ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن ، احساس ضعف شدید پس از انجام تمرینات ورزشی سنگین، ریکاوری با سرعت کم پس از ورزش، میل زیاد به مصرف الکل و یا خوردن شکر می‌توانید با مشورت پزشک و متخصصان این حوزه به مصرف مکمل گلوتامین بپردازید.
قیمت و خرید مکمل و قرص گلوتامین
خرید مکمل‌های ورزشی و بدنسازی به آگاهی و دقت زیادی نیاز دارد. زیرا خرید مکملی تقلبی و بی‌کیفیت می‌تواند سلامت شما را به مقدار زیادی به خطر بیندازد و باعث بروز آسیب‌ها و مشکلات جبران ناپذیری شود. در بسیاری از موارد دیده شده که استفاده از دارو‌ها و مکمل‌های تقلبی باعث ریزش مو، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، ایجاد زخم معده و… می‌شود. در نتیجه داشتن آگاهی کافی و تشخیص مکمل اصل و فیک در تهیه هرگونه مکملی برای جلوگیری از بروز مشکلات و عوارض احتمالی بسیار مهم و ضروری است. برای خرید و تهیه مکمل‌های اصل باید به شرکت‌ها و یا فروشگاه‌های حضوری یا آنلاین معتبر مراجعه نمایید. برای خرید انواع مکمل بدنسازی همچون پودر گلوتامین که در انواع مختلفی مانند گلوتامین اپلاید، گلوتامین کامترکس، گلوتامین انابولیک کوین، گلوتامین یو اس ان، گلوتامین طعم دار وایکینگ، گلوتامین یونیورسال، گلوتامین استروویت و انواع دیگر آن می‌توانید به فروشگاه اینترنتی معتبر نوژا مکمل مراجعه نمایید و محصولی اصل و قابل اطمینان با قیمت مناسب را تهیه کنید. علاوه بر مکمل گلوتامین فروشگاه اینترنتی نوژا مکمل به فروش انواع پودر پروتئین و مکمل‌های بدنسازی و تغذیه‌ای با بهترین کیفیت می‌پردازد.